Блины с морепродуктами и кукурузой

Продукты для приготовления 4 порций:

  • 25 г растворимого белого соуса
  • 250 мл молока
  • 8 нарезанных крабовых палочек
  • 200 г очищенных креветок
  • 1 ст. л. нарезанной зелени петрушки
  • 125 г консервированной кукурузы (жидкость слить)
  • 4 блинчика

Калорийность: по 352 ккал, 15,6 г жиров.

Время подготовки: 5 минут.

Время приготовления: 5 минут.

Рецепт: Блины с морепродуктами и кукурузой

1. Разведите соус в молоке согласно инструкции на упаковке.

2. Добавьте крабовые палочки, креветки, петрушку и кукурузу и готовьте 3-4 минуты, пока смесь не начнет закипать.

З. По одному разогрейте блинчики в микроволновке (по 30 секунд каждый). Выложите сверху начинку и сверните. Подавайте с овощами.