Диетические рецепты

Легкий салат «Целитель»

Легкий салат «Целитель»

Продукты на 2 порции салата: 1 апельсин 1 пучок редиски 4 ст. л. мягкого обезжиренного творога соль черный молотый перец растительное масло В каждой порции — 143 ккал/1 г жиров/6 г белков/7 г углеводов. Время приготовления — 10 мин. Рецепт: Легкий...

Далее

Хлеб диетический

Хлеб диетический

Продукты для приготовления 6 порций: 200 мл кефира (0%) или закваски 15 г дрожжей сухих 4 ст. ложки отрубей овсяных 4 ст. ложки отрубей пшеничных 1 яйцо или яичный порошок(меланж яичный) 2 таблетки стевии 6 ст. ложек клейковины (глютен, растительный...

Далее

Диетический морковный кекс

Диетический морковный кекс

Продукты для приготовления 8 порций: 700 г крупно натертой моркови 3 крупных яйца (отделить белки от желтков) 75 г тростникового сахара 2 ч. л. измельченной цедры апельсина 1 ч. л. молотой корицы 65 г порубленных грецких орехов щепотка соли 150 г...

Далее

Салат «Витаминчик»

Салат «Витаминчик»

Продукты на 3 порции: 250 г квашеной капусты 100 г винограда без косточек 1 зеленое яблоко 1 ст. л. лимонного сока 2 ст. л. растительного масла В каждой порции: 92 ккал/4 г жиров/2 г белков/12 г углеводов Время приготовления: 10 мин Рецепт: Салат...

Далее

Яндекс.Метрика