Клубнично-банановый коктейль

Клубнично-банановый коктейль

Продукты для приготовления 4 порций:

  • 250 г клубники (удалить плодоножки)
  • 2 банана (очистить и крупно нарезать)
  • 200 мл яблочного сока
  • 300 г натурального йогурта пониженной жирности
  • 2 ст. л. меда

Калорийность: по 190 ккал, 1,9 г жиров.

Время подготовки: 5 минут.

Время приготовления: не требуется.

Рецепт: Клубнично-банановый коктейль

1. Тонко нарежьте 1 ягоду клубники и оставьте для украшения. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции без комков.

2. Разлейте в 4 бокала и подавайте, украсив долькой клубники.

Рейтинг