Продукты для приготовления 4 порций:
- 250 г клубники (удалить плодоножки)
- 2 банана (очистить и крупно нарезать)
- 200 мл яблочного сока
- 300 г натурального йогурта пониженной жирности
- 2 ст. л. меда
Калорийность: по 190 ккал, 1,9 г жиров.
Время подготовки: 5 минут.
Время приготовления: не требуется.
Рецепт: Клубнично-банановый коктейль
1. Тонко нарежьте 1 ягоду клубники и оставьте для украшения. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции без комков.
2. Разлейте в 4 бокала и подавайте, украсив долькой клубники.
