Продукты на 4 порции:
- 2 вареных картофелины
- 2 вареных яйца
- 1 вареная морковь
- 2 маринованных огурца
- 3 ст. л. консервированного зеленого горошка
- 100 г очищенных вареных креветок
- 2 ст. л. майонеза
- 2 ст. л. натурального йогурта
- соль
- зелень укропа
- красная икра
- 1/2 лимона
- 1/2 яблока для украшения
В каждой порции:
- 197 ккал/7 г жиров/12 г белков/20 г углеводов
Время приготовления — 25 мин
Рецепт: Салат «Сытная жизнь»
1. Картофель, морковь, яйца, огурцы порежьте кубиками.
2. Добавьте зеленый горошек, нарезанный укроп.
3. Креветки порежьте на несколько частей.
4. Посолите, заправьте салат майонезом, соединенным с йогуртом.
5. Выложите салат горкой, уплотняя его ложкой. Украсьте 1 ч. л. красной икры, ломтиками лимона яблочка и укропом.
