Для 2 сэндвичей с тунцом на гриле:
- 370 г консервированного тунца (слить жидкость)
- 1 ст. л. майонеза
- соль и молотый черный перец
- 1 ч. л. оливкового масла + для смазывания
- ? тертого цукини
- 2 очень мелко нарезанные молодые луковицы
- 4 толстых ломтя белого хлеба
Калорийность: по 544 ккал, 19 г жиров.
Время подготовки: 5 минут.
Время приготовления: 10 минут.
Рецепт: Сэндвичи с тунцом на гриле
1. Сильно разогрейте гриль. Выложите рыбу в миску и разомните с майонезом. Слегка посолите и поперчите.
2. Разогрейте масло в сковороде, положите цукини и жарьте несколько минут до мягкости. Слейте лишнюю жидкость и разомните вместе с тунцом и луком.
3. Намажьте получившейся массой 2 ломтя хлеба.
4. Накройте оставшимися ломтями. Смажьте оливковым маслом с обеих сторон. Положите на гриль и готовьте, один раз перевернув, пока сэндвичи равномерно не подрумянятся. Вот и готов рецепт, наслаждайтесь сэндвичами с тунцом на гриле — замечательный вкус.
