Запеканка с креветками и сыром

Запеканка с креветками и сыром

Продукты для приготовления 4 порций:

  • 150 г мелких соцветий брокколи
  • 300 г очищенных креветок
  • 300 г грибного соуса
  • 100 мл молока
  • 2 ст. л. кетчупа
  • 125 г тертого твердого сыра
  • 4 ст. л. сухих хлебных крошек или панировочных сухарей

Калорийность: по 280 ккал, 16 г жиров.

Время подготовки: 5 минут.

Время приготовления: 15 минут.

Рецепт: Запеканка с креветками и сыром

1. Разогрейте духовку до 180 °С. Варите брокколи в кипящей воде 2 минуты, затем откиньте на дуршлаг и промойте под струей холодной воды.

2. Выложите креветки и брокколи в форму для запекания. Смешайте грибной соус с молоком, кетчупом и половиной сыра. Выложите массу в форму.

3. Соедините оставшийся сыр с хлебными крошками или панировочными сухарями и посыпьте соус. Запекайте 15 минут.

Рейтинг